Полезные композицииБеременность и роды представляют собой два вполне естественных процесса для женщины. Однако, стоит отметить, что это особый период жизни. Именно в этот период организм женщины испытывает двойную нагрузку. Для того, чтобы сделать этот период не таким сложным, можно прибегнуть к помощи лекарственных растений. Заметим, что лекарственные растения способствуют нормальному функционирования сердечно-сосудистой системы и многих органной внутренней и внешней секреции. В растительных помощниках содержится много ценных веществ, которые так необходимы маленькому человечку. Стоит отметить, что совсем не лишним будет применять лекарственные растения и абсолютно здоровому человеку. Ввиду этого врачи и рекомендуют беременным и кормящим женщинам витаминные чаи. Которые являются наиболее простым способом получения организмом полезных веществ ил лекарственных растений. Витаминные чаи не обязательно покупать в аптеках, их можно приготовить самостоятельно. Для того, чтобы приготовить витаминный чай вам понадобятся черная смородина, плоды шиповника, красная рябина, мята, брусника, земляника и листья черники. Все ингредиенты необходимо смешать поровну, после чего заварить в кастрюле две столовые ложки получившейся смеси одним стаканом кипятка, после чего необходимо накрыть кастрюлю крышкой и поставить на водяную баню на пятнадцать минут. После этого настой охлаждается, процеживается, отжимается и заливается необходимым количеством кипяченой воды. Чай употребляют теплым по половинке стакана один-два раза в день. Стоит отметить, что огромный ассортимент трав дает возможности для составления абсолютно разных букетов. Не рекомендуется увлекаться каким-то одним видом чая, а так же делать перерыв в применении сроком на десять дней. Будьте здоровы! |
 |
|